マインドセット講座

お知らせ

どうも横山です。

今回は、何で結果を出すにしても必須である「マインドセット」について書いてきます。これがわかれば、思い描く理想の結果に確実に近づくことができますので、絶対に最後までご覧ください。

まず、マインドセットとは何か?についてですが、

「マインド」=「思考、考え方」
「セット」=「インストール」

と書き換えればわかりやすいかと思います。

つまり、「思考や考え方」を自分自身に「インストール」ということです。これがもう本当に本当に重要になってきます。もう一度言います。本当に重要になってきますので、必ず理解しましょう。

では、なぜ、マインドセットが重要なのでしょうか?
それは、全ては「マインド=思考」から始まるからです。

「思考が変われば結果が変わる」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?

これは、正確にいうと、
「思考→行動→習慣→結果」です。

・思考が変われば行動が変わる
・行動が変われば習慣が変わる
・習慣が変われば結果が変わる

ということです。

ということは、結果を変えようと思えば、最初に「思考」を変えなければ何も始まりません。これは順番に成り立つもので不可逆的なものです。

ここで一つ例え話をします。

たばこがなかなか辞められないAさんがいました。今まで幾度となく、たばこを辞めようと試みてきたけど、辞めることはできませんでした。

しかし、「マインドセット」を学ぶことによって、すんなり辞めることができたのです。これは実話です(僕の友達です笑)

まず、彼がタバコを辞めれない理由は、たばこを吸うことが完全に習慣化していたからでした。

・朝起きたらタバコを吸う
・ご飯を食べ終えたらタバコを吸う
・酒を飲んだらタバコを吸う

完全に生活の一部となりルーティン化していたわけです。

ここで彼が、たばこを辞める為に、どうマインドセットしたのかをお話しします。

それは「絶対に健康になる」です。

彼は当時30歳でした。そして、二人目の子供がそろそろ欲しいと考えていたわけです。そこで、たばこを吸っていたのは自分の為でしたが、今後は家族の為に生きたい、家族の為に少しでも長く生きる為に健康になりたい。

思考をそう変えたわけです。

そら、生きてりゃ嫌なことあります。そういう時、たばこを吸って少しでも現実逃避ができたりとか、少し楽な気分になれたりとか、喫煙者からしたら、色々な吸うメリットがあるのかもしれません。

でも、それってネガティブな理由じゃないですか?どうせならポジティブに生きたいって彼は考えを変えたわけです。

最初はきつかったみたいです。

ただ、辞めたら不思議なことにそれが普通になるんですよね。逆に吸わないことが習慣になったということです。習慣を変えるには思考を変えなければいけないと気づき、行動に移したから習慣化できた素敵な一例です。

そして、彼は現在たばこをやめて浮いたお金でジムに通っています。

今では健康を手に入れ、奥さんが現在第二子を身ごもっています。

マインドセットってこういうことです。

何かの結果を出しのであれば、絶対に「思考」の部分を変えないと何も始まりません。

思考が変わらないと行動は変わらないし、行動が変わらないと習慣は変わらない。

習慣が変わらないと結果は変わらない。

簡単にいうと、たったのこれだけなのです。

ぜひ参考にして頂ければと思います。

 

 

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